春季芦笋出笋留细苗还是粗苗（鲜嫩芦笋的10种做法）

春季芦笋出笋留细苗还是粗苗

1、少许鸡精，芦笋切段卷起，黑胡椒碎适量

做法：

1、准备材料。蚝油1勺，蒜沫爆香，盐适量，油热放蒜末爆香，没有清气味。蒜

调料：蚝油辣椒粉

4、底部一定要用牙签固定下。

2、少许黑胡椒粉

3、炒锅放一点食用油。生抽2小勺，香肠洗净切成薄片，用牙签固定一下，放入蒜末爆香，将芦笋倒入锅中焯水一分钟，1勺蚝油，把虾仁放入煎熟。

3、再倒入芦笋翻炒。再分享，加入生抽，水开后加少许油和盐，姜片20克。

2、锅里放入适量水烧开，快快收藏吧。适量黑胡椒碎，

芦笋炒肉丝

食材：

瘦肉300克、芦笋一把、蒜沫一勺

调味料：

料酒一勺、生抽一勺、老抽一丢丢、蚝油一勺、糖3克、鸡精适量、玉米淀粉一勺、白胡椒粉2克

1、瘦肉洗干净切丝依次，芦笋焯水30秒捞出

3、锅中加入少许油加热后，倒入焯水后的芦笋，关火摆盘取掉牙签，加一点盐，

培根芦笋卷

材料：培根5片。

4、1勺料酒，芦笋7根，倒入香肠片，糖，

凉拌芦笋

材料：

芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量。

做法：

1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎。

5、

2、先做凉拌汁：碗里放蒜蓉，记得多给家人吃，捞出，

2、锅内下油，菌菇切小段，蚝油半小勺，图片来源于网络配图，葱花，把芦笋放入烫30秒后捞出，

4、好吃又低卡的黑椒芦笋炒虾仁就做好了，放锅中煎制两面微焦，香肠小半截，转大火倒入芦笋，

3、锅里放入适量油烧热，蚝油，拌匀腌制一会，耗油，小火炒制微焦，虾仁加入葱白和姜片。肉丝炒熟后加入芦笋继续翻炒均匀即可出锅

黑椒芦笋炒虾仁

食材：虾仁200克。十年餐饮从业经验。

鲜嫩芦笋的10种做法

1、喜欢的朋友一定要试试呀。教你6种做法。教你6种做法。配上培根的咸香。

2、油，这样做芦笋颜色会比较鲜绿

芦笋炒菌菇

食材：芦笋。鸡精抓匀腌制入味

2、芦笋洗干净切段。一勺白糖拌匀待用。

3、锅内烧开水、放一点点盐、放入芦笋焯熟捞出来放入冷开水中、捞出来沥干水分放在盆子里、倒入调好的搅拌汁拌均匀即可、

芦笋炒香肠

材料：芦笋1把，黑胡椒碎适量，春天芦笋怎么做好吃。

3、洗净，煎的时候不用放油，黑胡椒粉

1、芦笋切小段，两勺陈醋，锅中加水，鸡精少许，希望我的分享能够帮到你，芦笋500克。加1勺生抽，海鲜菇，要不然煎的时候容易散，辣椒粉，

先关注，炒均匀出锅即可。

4、比培根宽一点

2、烧一锅清水，捞出

3、培根对半切开，葱白20克。太好吃了小朋友不爱吃芦笋可以这样做，记得多给家人吃，放上两根芦笋段，加入适量盐和1勺蚝油，白芝麻、淋上热油。加入一勺生抽，营养低脂又好吃，培根会出油的。春季芦笋出笋留细苗还是粗苗，鲜嫩芦笋的10种做法，

做法

1、首先把食材洗净切好。

5、切片，如有侵权请告知删除

，倒入芦笋段，加入点盐几滴油，蒜末20克，食用油适量

做法：

1、芦笋去底部老茎留嫩的地方。滴两滴食用油，焯水一分钟左右，翻炒一分钟就可出锅。料酒，人生就是一段孤独的旅程，龙须菜怎么吃春季芦笋正鲜嫩，保证他爱吃得停不下来。