一沐三捉发，人一沐三握发一饭三吐雾有口失天下之土的意思

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一沐三捉发，一饭三吐哺yīmùsānzhuōfà，yīfànsāntǔbǔ【解释】沐：洗头；捉：用手攥住；哺：口中含的食物。洗一次头与吃一顿饭要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士。形容为延揽贤才而忙碌。【出处】西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”【结构】复句式成语【用法】作宾语、定语；可分开使用【近义词】一沐三捉发、一饭三吐哺【成语故事】西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”

周公吐哺，天下归心。说周公礼贤下士，求才心切，进食时多次吐出食物停下来不吃，急于迎客。出自《史记·鲁周公世家》：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我於天亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’”

的音序是Z。

捉[zhuō]汉语汉字

捉：zhuōㄓㄨㄛˉ。，基本字义：◎抓，逮：～拿。～奸。～贼。～弄。捕～。捕风～影。◎握：～笔。～刀（代人作文）。～襟见肘。

康熙字典《唐韵》《集韵》《韵会》??侧角切，庄入声。《说文》搤也。一曰握也。《广韵》捉搦也。《前汉·王褒传》周公躬吐捉之劳。《注》一饭三吐飡，一沐三捉发。《蜀志·赵云传注》先主捉手而别。

释义：洗发时多次挽束头发停下来不洗，进食时多次吐出食物停下来不吃，急于迎客，这样还怕失掉天下贤人。

出处：《史记·鲁周公世家》

原文：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我於天亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’”

译文：周公告诫伯禽说："我是文王之子、武王之弟，成王之叔父，在全天下人中我的地位不算低了。但我却洗一次头要多次握起头发，吃一顿饭多次吐出正在咀嚼的食物，起来接待贤士，这样还怕失掉天下贤人。你到鲁国之后，千万不要因有国土而骄慢于人。"

同源典故有：一饭三吐、三哺、三握发、吐哺周公、吐哺握发、吐捉、吐握、周公下士、周公吐哺、周公发、哺应为吐、握周公发、发一握、发握三。