咸鸭蛋的危害(咸鸭蛋吃多了会怎么样)

咸鸭蛋臭了还能吃吗

咸鸭蛋臭了需要看具体情况才能知道能不能吃。因为臭是咸鸭蛋变质的气味，还是腌制中由于工艺不同，本身咸鸭蛋的固有气味。

咸鸭蛋变质导致的臭，这种咸鸭蛋肯定是不能吃。如果是特地腌成这样气味的，那是可以吃的。比如有些人用坛子腌蛋剩下的水舍不得换新的，腌来腌去水就发臭了，蛋腌出来也就是臭的，但这样的蛋闻着是臭的，吃着是香的。

吃盐鸭蛋的好处及坏处

吃咸鸭蛋的好处营养是比较丰富的，富含脂肪、蛋白质以及人体所需要的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素，并且因为腌制的原因，咸鸭蛋的营养成分被分解，是很容易被人体所吸收的。

坏处是因为咸鸭蛋在制作的过程当中会加入大量的盐分，并且腌制好的鸭蛋蛋黄会有油脂流出，因此其油脂和胆固醇含量也是比较高的。这样一来，咸鸭蛋就属于高盐、高油脂的食物了，热量也是比较高，因此也就属于不是很健康的食物了。

臭咸鸭蛋的好处和坏处

好处：好吃，方便，端午节是吃咸鸭蛋的时节，还记得小时候端午节到了，农忙的时候，就有了咸鸭蛋，配上馒头，米粥，真的非常好吃，还特别方便，加热一下就可以食用了，方便携带，不占空间，和米饭搅拌一起也非常好吃，我也很喜欢吃。

坏处：存储时间不长，有些存储不当，容易变臭，变味！

吃咸鸭蛋有什么好处和坏处

吃咸鸭蛋的好处营养是比较丰富的，富含脂肪、蛋白质以及人体所需要的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素，并且因为腌制的原因，咸鸭蛋的营养成分被分解，是很容易被人体所吸收的。

坏处是因为咸鸭蛋在制作的过程当中会加入大量的盐分，并且腌制好的鸭蛋蛋黄会有油脂流出，因此其油脂和胆固醇含量也是比较高的。这样一来，咸鸭蛋就属于高盐、高油脂的食物了，热量也是比较高，因此也就属于不是很健康的食物了。

咸鸭蛋黄的好处和坏处

我感觉咸鸭蛋黄的好处就是吃了之后对人体能够起到一定的补充作用，它有一定的营养在里面，它的坏处就是他的胆固醇含量比较高

每天吃一个鸭蛋的好处和坏处

对身体有好处，营养丰富，咸鸭蛋还能增加食量，也很下饭。女性不能多吃。因为鸭蛋属于凉性食物，吃多了对身体不利。每一和食物都有它的好的一面，也有不足的一面。要合理的食用才对身体无害。