苦杏仁的功效与作用及禁忌(苦杏仁，揭秘其神奇功效、作用与禁忌，养生必备！)

本文目录导读：

1. 苦杏仁的功效与作用
2. 苦杏仁的禁忌

在我国的传统医学中，苦杏仁一直被广泛应用于食疗和医疗领域，作为一种珍贵的果实，苦杏仁具有丰富的营养价值和显著的药用功效，苦杏仁究竟有哪些神奇的功效与作用？在使用过程中又有哪些禁忌呢？本文将为您详细揭秘。

苦杏仁的功效与作用

1、抗癌作用

据现代医学研究，苦杏仁中含有丰富的苦杏仁苷，具有抗癌作用，苦杏仁苷进入人体后，能被分解成氢氰酸和苯甲酸，氢氰酸具有抑制肿瘤细胞生长的作用。

2、降血脂、降血糖

苦杏仁中的苦杏仁苷和苦杏仁油具有降血脂、降血糖的作用，对于高血压、高血脂、糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3、抗炎、抗菌作用

苦杏仁中含有丰富的维生素E和多种微量元素，具有抗炎、抗菌作用，对于慢性咽炎、肺炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

4、延缓衰老

苦杏仁中的维生素E具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。

5、缓解咳嗽、祛痰

苦杏仁具有润肺止咳、祛痰的功效，对于咳嗽、痰多等呼吸道疾病有一定的缓解作用。

苦杏仁的禁忌

1、不可过量食用

苦杏仁中含有氢氰酸，过量食用会引起中毒，在使用苦杏仁时，应注意控制剂量，避免过量。

2、患有皮肤病、过敏体质者慎用

苦杏仁可能引起过敏反应，患有皮肤病或过敏体质的人群应慎用。

3、孕妇及哺乳期妇女忌用

苦杏仁对胎儿和哺乳期妇女有一定影响，孕妇及哺乳期妇女应避免食用。

4、避免与酒同服

苦杏仁与酒同服会加重肝脏负担，引发中毒。

苦杏仁作为一种营养价值高、药用价值丰富的果实，在养生保健和医疗领域具有重要作用，了解苦杏仁的功效与作用，遵循正确食用方法，可以有效发挥其养生保健作用，但值得注意的是，在使用苦杏仁时，一定要严格遵守禁忌，避免造成不必要的伤害。