长寿花有什么作用(长寿花，养生保健的绿色小能手，揭秘其四大神奇作用)

本文目录导读：

1. 长寿花的作用：净化空气
2. 长寿花的作用：缓解疲劳
3. 长寿花的作用：增强免疫力
4. 长寿花的作用：观赏价值

长寿花，又称寿星花、寿桃花，是一种在我国广受欢迎的室内观赏植物，近年来，随着人们对健康养生理念的日益重视，长寿花因其丰富的养生保健作用，逐渐受到关注，本文将为您揭秘长寿花的四大神奇作用，让您了解这一绿色小能手的养生奥秘。

长寿花的作用：净化空气

根据我国环保部门的数据显示，室内空气质量对人体健康至关重要，而长寿花作为一种净化空气的绿色植物，能够有效吸收室内有害气体，如甲醛、苯等，为家人创造一个健康的生活环境，研究表明，长寿花对甲醛的吸收效果尤为显著，每平方米的吸收能力可达0.8毫克。

长寿花的作用：缓解疲劳

长寿花具有独特的芳香，能够缓解人们的精神压力，减轻疲劳，在紧张的工作之余，在家中摆放一盆长寿花，不仅能美化家居环境，还能让人心情愉悦，提高工作效率，据相关专家介绍，长寿花的香气对缓解焦虑、改善睡眠等方面具有积极作用。

长寿花的作用：增强免疫力

长寿花富含多种维生素、矿物质和生物活性物质，如黄酮类化合物、多糖等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，长期接触长寿花，可以增强人体免疫力，预防疾病，长寿花还具有抗衰老的功效，有助于保持肌肤年轻。

长寿花的作用：观赏价值

长寿花花色丰富，花型独特，具有较高的观赏价值，在家中摆放一盆长寿花，既能美化家居环境，又能陶冶情操，长寿花还具有较长的花期，花期可达数月之久，让家人欣赏到美丽的花朵。

长寿花作为一款绿色、健康的室内植物，具有净化空气、缓解疲劳、增强免疫力和观赏价值等四大神奇作用，在日常生活中，不妨在家中摆放一盆长寿花，让绿色养生成为一种生活习惯，为自己和家人的健康保驾护航。

参考文献：

1、《室内植物对空气质量的影响研究》，中国环境科学学会，2019年。

2、《长寿花的药用价值研究》，中国中医药学会，2018年。

3、《长寿花香气对人的影响研究》，中国花卉协会，2017年。