干桔子皮的功效与作用(干桔子皮的功效与作用，生活中的天然宝贝)

本文目录导读：

1. 消暑解渴
2. 缓解咳嗽
3. 消除疲劳
4. 助消化
5. 美容养颜
6. 抗菌消炎
7. 去除异味

桔子，一种深受人们喜爱的水果，不仅味道甜美，而且营养丰富，而桔子皮，这个看似无用的小物件，实际上蕴含着丰富的功效与作用，我们就来了解一下干桔子皮的神奇之处。

消暑解渴

在炎炎夏日，一杯热腾腾的桔皮茶，不仅能消暑解渴，还能让你心情愉悦，干桔子皮含有挥发油、柠檬酸等多种营养成分，具有清热解毒、生津止渴的作用。

缓解咳嗽

桔子皮性温，具有散寒、止咳平喘的功效，对于因受寒而引起的咳嗽，喝一些桔皮水，可以缓解咳嗽症状。

消除疲劳

桔子皮中的橙皮苷等成分，可以扩张血管，降低血压，从而缓解疲劳，桔皮茶还具有提神醒脑的作用，让你瞬间恢复活力。

助消化

干桔子皮含有果胶、纤维素等成分，具有促进胃肠蠕动、助消化的作用，对于消化不良、食欲不振的人群，桔子皮是一个很好的选择。

美容养颜

桔子皮中的维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化、延缓衰老的作用，经常食用干桔子皮，可以改善肌肤状况，达到美容养颜的效果。

抗菌消炎

桔子皮具有一定的抗菌消炎作用，对于口腔溃疡、皮肤炎症等疾病，具有一定的缓解作用。

去除异味

干桔子皮具有独特的香气，可以去除家居异味，将干桔子皮放在冰箱、衣柜等地方，可以起到净化空气、去除异味的功效。

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干桔子皮作为桔子的一部分，虽然看似无用，但实际上却蕴含着丰富的功效与作用，在日常饮食中，我们可以充分利用干桔子皮，让它成为我们生活中的天然宝贝，我们也应该关注更多的健康知识，为自己和家人的健康保驾护航。