灵武长枣（中国十大名枣排名）

灵武长枣有什么营养价值?

1、灵武长枣富含维生素P，有助于维持毛细血管的正常通透性，改善微循环，降低胆固醇水平，同时还能调节人体代谢。此外，灵武长枣中的维生素C可以提高单核细胞的吞噬功能，对保护肝脏、增强体力有积极作用。维生素C还能减轻化学药物对肝脏的损害，并促进蛋白质合成，提高血清总蛋白含量。

2、灵武长枣外观诱人，鲜食口感极佳，质地酥脆，汁液丰富，果肉呈白绿色，可食率高达96%。其营养价值极高，富含多种对人体有益的营养成分，尤其是维生素P，具有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的显著功能，对预防高血压、动脉粥样硬化等疾病具有显著效果。

3、首先，灵武长枣含有丰富的维生素。每100克灵武长枣中含有约243毫克的维生素C，远高于其他水果。维生素C具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受损伤，增强免疫力，预防感冒等疾病。此外，灵武长枣还含有一定量的维生素A、维生素E和维生素K，对维持人体正常生理功能具有重要作用。

4、灵武长枣在医学上也有广泛的医疗功效，能润心肺、止咳、补五脏、对高血压、动脉硬化等病有良好疗效，常食长枣，能强身健体，美容养颜。灵武长枣是在灵武特定的地理环境及优越的光热水土资源条件下，经长期自然选择和人工筛选培育形成的极具地方特色的优良鲜食品种，果实成熟期在9月下旬至10月上旬。

5、药用价值：灵武长枣还具有一定的药用价值。中医认为，长枣具有补中益气、养血安神、润肺止咳等功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、失眠多梦、肺燥咳嗽等症状有一定的缓解作用。总之，灵武长枣具有丰富的营养价值和药用价值，是一种健康、美味的水果。

长枣长枣介绍

长枣果个大，长椭圆形，平均单果重18克，最大果重40克，最长纵径达8厘米，果梗长0.3—0.6厘米，梗洼深广，果肩平整，果皮紫红色，果点红褐色，不太明显，果皮薄，果肉绿白色，质致密酥脆，汁液多，酸甜适口，品质极佳。

长枣的果皮薄而坚韧，内部果肉则是绿白色的，口感致密且酥脆，富含汁液，酸甜度恰到好处，品质极为优良。鲜美的长枣中含有丰富的营养成分，可溶性固形物含量高达34%，水分含量为71%，含糖量为28%，酸度为0.44%，蛋白质含量1%，而脂肪含量仅为0.3%。

繁昌长枣主产安徽省繁昌，数量占当地枣树的95%，有300多年栽培历史。繁昌长枣有什么营养价值？红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。

灵武长枣品质特点

灵武长枣又名“马牙枣”，本地优良品种，树势强壮，树姿直立，发枝力强，易萌发枣头。果实中大，长椭圆形。平均单果重11g，最大单果重26．8g，果梗长。梗洼深广，果肩平整。果皮紫红色，果点红褐色，不太明显。果皮薄，肉绿白色，质致密酥脆、汁液多、酸甜适口、品质极上。

外观：新鲜的灵武长枣外观应该呈现出饱满、光滑、有光泽的状态。皮色应该是鲜艳的红色或深红色，没有明显的斑点或瑕疵。如果皮色暗淡或有斑点，可能是枣子已经过熟或者受到了病虫害的影响。质地：新鲜的灵武长枣质地应该坚实而有弹性。可以轻轻捏一下，如果感觉到有一定的硬度和弹性，说明枣子比较新鲜。

外形。灵武长枣果皮紫红色，鲜艳靓丽，肉厚、质脆，酸甜适口，其果实呈长椭圆形，最大单果重达40克。营养。

灵武长枣商品性状优良。果实成熟期在9月下旬至10月上旬。果个大，长椭圆形或圆柱形，平均单果重15~24g（宁夏之最），最大达40g（宁夏之最）。纵径34~80cm，横径57~36cm。大小较整齐；灵武长枣鲜食果味鲜美，质地酥脆，汁液多，果肉白绿色，可食率96%；功能食品和营养价值高。

灵武长枣的果实较大，形状多为圆形或椭圆形，果肉较厚，口感酸甜适中。相比之下，大荔冬枣则属于早熟品种，通常在八月初就可以上市。其皮薄果肉厚实，口感细腻，几乎可以食用整个果实，其可食用部分占比达到约90%。

灵武长枣 灵武长枣，宁夏回族自治区灵武市特有品种，栽培历史悠久，品种优良，所产鲜食果味鲜美，质地酥脆，汁液多，果肉白绿色，可食率和营养价值高。灵武长枣又名“马牙枣”，本地优良品种，树势强壮，树姿直立，发枝力强，易萌发枣头。

灵武长枣几月份成熟

灵武长枣9月下旬到10月上旬成熟。灵武长枣是经过多年自然筛选出来的具有地方特色的优质特色枣产品，果实长椭圆形，色艳、肉厚、脆甜适口、汁液多，平均单果重11克，最大单果重达40克。

月下旬。根据查询宁夏人民政府官网显示，宁夏灵武长枣平均在每年的9月下旬成熟。灵武长枣灵武长枣，宁夏灵武市特产，中国国家地理标志产品。

总的来说，9月下旬到10月上旬是灵武长枣的成熟季节，这一时期是品尝和享受这一宁夏特产美味的绝佳时刻。

灵武长枣商品性状表现优异，其成熟的时期在9月下旬至10月上旬，果实硕大，呈现长椭圆形或圆柱形，单果重量平均为15~24g，堪称宁夏之最，最大果重可达40g。灵武长枣外观诱人，鲜食口感极佳，质地酥脆，汁液丰富，果肉呈白绿色，可食率高达96%。

灵武长枣商品性状优良。果实成熟期在9月下旬至10月上旬。果个大，长椭圆形或圆柱形，平均单果重15~24g（宁夏之最），最大达40g（宁夏之最）。纵径34~80cm，横径57~36cm。大小较整齐；灵武长枣鲜食果味鲜美，质地酥脆，汁液多，果肉白绿色，可食率96%；功能食品和营养价值高。

灵武长枣几月份成熟 灵武长枣属于冬枣类，一般在9月下旬至10月上旬达到成熟期。灵武长枣的特点和作用 灵武长枣果实呈长椭圆形或圆柱形，略扁，果皮呈紫红色，果肉绿白色，质密酥脆，汁液多，酸甜适口。它除了可以直接食用，还可以加工成多种产品，如枣干、枣泥、酒枣、枣汁、枣酒、糕点、面食等。