秋葵炒肉（秋葵炒肉怎么做好吃又简单）

秋葵可以炒肉吗

可以不用焯水直接炒。肉炒秋葵的制作方法如下：主料：秋葵200g，瘦肉230g 辅料：食用油适量，食用盐适量，生粉适量，酱油适量，姜适量，蒜适量，鸡精适量，步骤秋葵和猪肉洗净后备用。步骤洗净的秋葵和猪肉切成丝备用。步骤锅内加入适量的食用油，放肉丝下锅煸炒。步骤加入秋葵翻炒均匀。

秋葵用来炒肉之前，最好是焯一下水。秋葵虽然可以生吃，但是这种食物口感有一些涩，如果将秋葵焯水，这种口感会大大下降，所以说，炒肉之前最好是焯一下水，这样可以让秋葵的口感更好。

秋葵炒肉要焯水，这样做可以消除秋葵的粘腻感以及它的涩味，使较后烹饪出来的菜肴更加美味。等秋葵焯完水之后，我们就可以将它切成段状，再把它和肉块、料酒、生抽、食盐倒入锅中翻炒即可。秋葵炒肉要不要焯水 我们在烹饪秋葵炒肉之前，较好是将秋葵放入锅中焯水。

秋葵不焯水可以直接炒吃。 秋葵含有丰富的营养物质，肉质较嫩，只不过其中含有一定的草酸及鞣质，有碍于其它营养物质的吸收，并且草酸摄入过多，容易增加患结石的风险，而焯水可以去除其中的草酸和鞣质，但要是没有焯水的话，直接炒了，这两种物质也能有效的减少的，可以食用。秋葵不焯水没有毒。

秋葵洗净斜切。秋葵洗净斜切，肉切薄片，加入少许生抽、葱白、少许白糖腌制，蒜粒拍碎。肉买夹心肉，夹心肉炒菜，口感嫩滑不柴，肥瘦相间。蒜粒拍碎。少油肉下锅炒至七成熟，盛出备用。热油锅，蒜粒爆香，倒入秋葵翻炒，少许生抽。

秋葵炒肉片做法和步骤

1、食材：秋葵半斤，肉片100g。准备食材，将秋葵、肉片分别洗净切好，待用。秋葵要放到沸水里煮沸，焯一遍，然后捞出来，冷水中浸泡。热锅中倒油，将肉片倒入，快速翻炒，淋上酱油，大火2分钟再将切好的秋葵倒入。加适量水，盖上锅盖焖一会儿，大约需要6分钟哦，大火或者中火。

2、猪五花肉切片，秋葵洗净斜刀切1厘米片备用。葱切葱花，蒜和姜切片，红椒切成菱形片。锅内加入食用油烧至3成放入秋葵过油，至翠绿后捞出沥油。另起锅，加入清水大火烧开，放入秋葵和红尖椒沸水（约5秒左右）。捞出沥干水分。

3、适量 步骤 绿秋葵三个，胡萝卜少许 瘦猪肉（纯精肉）一块 猪肉切片后加淀粉和料酒适量 加植物油一勺拌匀备用 秋葵切片成五角星，胡萝卜切成小花状 坐锅热油少许，先下胡萝卜小花过油 再下肉片滑开 倒入秋葵拌炒 加食盐适量 加生抽适量 1略加开始少许煮开即可关火。

秋葵和肉可以一起炒吗

1、秋葵与肉搭配食用并没有什么不可行之处。事实上，秋葵与肉搭配食用，不仅可以增加口感上的变化，还可以提供更丰富的营养素。秋葵富含膳食纤维、维生素C、维生素K和叶酸等营养物质，而肉类含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质。这两种食物的营养价值相互补充，有助于维持身体的健康。

2、秋葵和肉是可以一起吃的。秋葵是一种蔬菜，可以和各种食材搭配食用，包括肉类。不同的烹饪方式可以使秋葵和肉的口感和味道更加丰富和美味。例如，可以将秋葵切片和肉一起炒制，或者在烤肉时搭配秋葵作为配菜。总之，秋葵和肉是可以一起食用的。

3、秋葵与肉类的搭配是可行的，不仅能增添菜肴的营养多样性，还能带来独特的口感和美味。秋葵作为一种营养丰富的蔬菜，其丰富的维生素和纤维素与肉类的蛋白质和矿物质相得益彰。炒制时，两者结合可以创造出营养均衡的佳肴。

秋葵炒肉要焯水吗

1、秋葵用来炒肉之前，最好是焯一下水。秋葵虽然可以生吃，但是这种食物口感有一些涩，如果将秋葵焯水，这种口感会大大下降，所以说，炒肉之前最好是焯一下水，这样可以让秋葵的口感更好。

2、秋葵炒肉需要焯水。焯水最重要的是为了去掉秋葵里面含的草酸和鞣质，这两种物质会抑制对钙质和蛋白质的吸收，经过焯水后就能去掉这两种物质，而还能去掉苦涩味，吃起来口感会更好，通常用于炒肉的秋葵，需要整根下锅先焯水，焯水3分钟即可，然后等到秋葵降温后就可以改刀炒肉。

3、秋葵要焯水。在烹饪秋葵炒肉之前，最好是将秋葵放入锅中焯水。因为秋葵口感粘腻而且带有一些涩味，焯水可以很好的消除秋葵的粘腻感以及它的涩味，这样能让烹饪出来的菜肴更加美味。

4、秋葵不焯水可以直接炒吃。 秋葵含有丰富的营养物质，肉质较嫩，只不过其中含有一定的草酸及鞣质，有碍于其它营养物质的吸收，并且草酸摄入过多，容易增加患结石的风险，而焯水可以去除其中的草酸和鞣质，但要是没有焯水的话，直接炒了，这两种物质也能有效的减少的，可以食用。秋葵不焯水没有毒。

5、秋葵炒肉需要焯水吗秋葵炒肉之前，最好焯一下水。秋葵虽然可以生吃，但是口感有一些涩，如果将秋葵焯水的话，就可以去掉涩味和粘腻感。此外，秋葵焯水后过一遍凉水的话，可以提高秋葵爽脆的口感。

6、可以不用焯水直接炒。肉炒秋葵的制作方法如下：主料：秋葵200g，瘦肉230g 辅料：食用油适量，食用盐适量，生粉适量，酱油适量，姜适量，蒜适量，鸡精适量，步骤秋葵和猪肉洗净后备用。步骤洗净的秋葵和猪肉切成丝备用。步骤锅内加入适量的食用油，放肉丝下锅煸炒。

秋葵可以炒肉吃吗

秋葵和肉是可以一起吃的。秋葵是一种蔬菜，可以和各种食材搭配食用，包括肉类。不同的烹饪方式可以使秋葵和肉的口感和味道更加丰富和美味。例如，可以将秋葵切片和肉一起炒制，或者在烤肉时搭配秋葵作为配菜。总之，秋葵和肉是可以一起食用的。

秋葵用来炒肉之前，最好是焯一下水。秋葵虽然可以生吃，但是这种食物口感有一些涩，如果将秋葵焯水，这种口感会大大下降，所以说，炒肉之前最好是焯一下水，这样可以让秋葵的口感更好。

秋葵可以炒肉吗秋葵能炒肉吃。秋葵是素食，素食加点荤食味道会更好，秋葵炒肉，从营养角度来说，营养会更加全面、均衡，避免单一菜肴吸收不了其他营养元素。

秋葵和肉可以一起炒吗 肉和秋葵是完全可以一起吃的，首先肉性平味甘，而且是一种温补的食物，营养价值也比较高，秋葵是一种性味寒凉的蔬菜，一起获此是很不错的，可以起到中和性味的效果，还可以很好的避免体内寒气的加重，而且吃之后可以很好的补充营养物质，适量吃是有利于身体健康的。

一般建议过水。秋葵炒肉一般建议过水，一方面是秋葵表面含有一定的细菌等有害物质，过水能够起到杀菌消毒的作用，对于食用安全性有所提高，另一方面是因为秋葵中含有大量的粘液，焯水之后能够去除青涩的口感，提高食用口感，使秋葵尝起来清脆、爽口，另外，焯水之后的秋葵颜色碧绿，让人看起来食欲也比较好。

秋葵炒肉最正宗的做法

1、把秋葵洗净切片，肉也切片。下油炒制，油要放多点比较好吃，依次放入酱油、料酒翻炒。出锅。秋葵炒肉是由秋葵、肉片、油、酱油、酒制作而成的一道菜肴，难度普通。秋葵又叫咖啡黄葵是锦葵科一年生草本植物。素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。

2、秋葵用来炒肉之前，最好是焯一下水。秋葵虽然可以生吃，但是这种食物口感有一些涩，如果将秋葵焯水，这种口感会大大下降，所以说，炒肉之前最好是焯一下水，这样可以让秋葵的口感更好。

3、秋葵洗净。2 猪肉肥瘦分开，切丝。3 锅里烧开水，先焯熟秋葵。4 另起锅，加入肥肉煎油。5 煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香。6 加入瘦肉翻炒。7 瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。8 最后加入适量盐和少许生抽即可。

4、原料：秋葵，胡萝卜，里脊肉。里脊肉切成丝片，用一点料酒、盐和生粉抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀，腌制二十分钟。

5、猪五花肉切片，秋葵洗净斜刀切1厘米片备用。葱切葱花，蒜和姜切片，红椒切成菱形片。锅内加入食用油烧至3成放入秋葵过油，至翠绿后捞出沥油。另起锅，加入清水大火烧开，放入秋葵和红尖椒沸水（约5秒左右）。捞出沥干水分。

6、秋葵洗净斜切。秋葵洗净斜切，肉切薄片，加入少许生抽、葱白、少许白糖腌制，蒜粒拍碎。肉买夹心肉，夹心肉炒菜，口感嫩滑不柴，肥瘦相间。蒜粒拍碎。少油肉下锅炒至七成熟，盛出备用。热油锅，蒜粒爆香，倒入秋葵翻炒，少许生抽。