荷兰豆做法（腊肠炒荷兰豆的做法）

如何简单又好吃地炒荷兰豆?

准备好荷兰豆。如果荷兰豆太长可以把它斜着切一刀；如果豆子太大，可以适当切两刀。将荷兰豆焯水一下，这样可以煮得更快也更加入味。热锅加油，放入蒜茸略炒，接着放入荷兰豆，边翻炒边加入适量的盐糖和生抽，调味即可。

荷兰豆炒腊肉：腊肉的油脂渗入荷兰豆，使得这道菜口感丰富，味道咸中带甜，做法很简单，先将腊肉切片煮熟，荷兰豆切成段，然后将两者炒至断生，加入调料即成。荷兰豆炒虾仁：虾仁鲜嫩，荷兰豆爽脆，搭配起来非常美味，做法是先将虾仁裹上蛋清淀粉糊，然后与荷兰豆一起炒制，炒熟后加入调料即成。

首先，我们需要将荷兰豆洗净，去掉两端的顶部和尾部，然后将荷兰豆对半切开或者斜着切成两段，这样可以更好的入味。热锅凉油 将锅加热，倒入适量的油，等油热后，放入切好的荷兰豆，翻炒几下，让荷兰豆均匀的吸收油份，然后加入适量的盐、鸡精等调料，继续翻炒。

荷兰豆有哪些好吃的做法?

1、荷兰豆炒腊肉：腊肉的油脂渗入荷兰豆，使得这道菜口感丰富，味道咸中带甜，做法很简单，先将腊肉切片煮熟，荷兰豆切成段，然后将两者炒至断生，加入调料即成。荷兰豆炒虾仁：虾仁鲜嫩，荷兰豆爽脆，搭配起来非常美味，做法是先将虾仁裹上蛋清淀粉糊，然后与荷兰豆一起炒制，炒熟后加入调料即成。

2、荷兰豆最常见也是最好吃的做法是小炒和凉拌，用料简单，却能品尝出食材最本真纯粹的味道。虾仁荷兰豆。新鲜的大虾去头去尾，用刀开背，清洗干净后，放一勺料酒，五香粉和少许的淀粉抓拌均匀，腌制10分钟。

3、清炒荷兰豆：这是最简单的做法之一，只需将荷兰豆去筋洗净，快速在沸水中焯烫一下，然后用冷水冲凉以保持其翠绿色。热锅凉油，下入蒜末爆香，再加入荷兰豆快速翻炒，加入适量盐和鸡精调味即可。荷兰豆炒肉片：将荷兰豆去筋洗净，猪肉或鸡肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。

4、荷兰豆是一种常见的蔬菜，也称为甜豌豆或者青豆，它的口感清脆，营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。荷兰豆可以用多种方法烹饪，下面是几种简单又美味的做法：清炒荷兰豆：这是最简单也是最常见的做法。首先，将荷兰豆去掉两头及筋，洗净后焯水，焯水可以去除豆类的生涩味，同时保持其翠绿色。

荷兰豆豆子的做法大全

1、- 荷兰豆择去两边的长丝，洗净，焯一下，控干水。- 锅内放少许油，炒香姜片。- 下入虾仁，加入葱花、盐、料酒，炒匀至虾基本变色。- 倒入焯过的荷兰豆炒匀，出锅。 荷兰豆炒鸡蛋 材料：荷兰豆300克、鸡蛋3个、油、盐、鸡精适量 做法：- 荷兰豆摘去老筋焯水。

2、蒜茸炒荷兰豆 做法：准备好荷兰豆。如果荷兰豆太长可以把它斜着切一刀；如果豆子太大，可以适当切两刀。将荷兰豆焯水一下，这样可以煮得更快也更加入味。热锅加油，放入蒜茸略炒，接着放入荷兰豆，边翻炒边加入适量的盐糖和生抽，调味即可。

3、荷兰豆的烹饪做法：清炒荷兰豆。清炒荷兰豆原汁原味，可以将荷兰豆的清香和美味体现的淋漓尽致。提前把荷兰豆焯一下水，让荷兰豆炒起来更加容易熟，也可以去除一下荷兰豆的豆腥味。这样再起油锅炒，很快就可以炒熟。如果里面加入一些其他的配菜，比如虾仁，百合，鸡蛋等等，也是非常好吃的。荷兰豆泥。

4、：最好吃的荷兰豆做法：我认为应该是农村腊瘦肉撕成小块，荷兰豆切成小段，加入少许干辣椒炝一下然后一起煸炒出来。

5、荷兰豆的炒法如下：荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。接着放入蒜苗一起炒几下炒出香味。把丸子放进去，用大火翻炒几分钟。

荷兰豆的做法大全家常

蒜蓉荷兰豆。材料：荷兰豆、蒜，盐，淀粉，水，色拉油。做法：将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗；锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味；倒入荷兰豆继续翻炒；最后加盐和蒜蓉，翻炒均匀即可出锅。荷兰豆炒腊肉。

蒜蓉炒荷兰豆：- 准备荷兰豆，切掉两端的蒂头。- 锅中加入少量油，放入蒜蓉炒香。- 加入荷兰豆，翻炒均匀。- 加入适量盐和胡椒粉，继续翻炒至荷兰豆变熟即可。 干煸荷兰豆：- 准备荷兰豆，去掉蒂头。- 热锅凉油，放入切好的干辣椒，炒出香味。- 加入荷兰豆，翻炒均匀。

荷兰豆最常见也是最好吃的做法是小炒和凉拌，用料简单，却能品尝出食材最本真纯粹的味道。虾仁荷兰豆。新鲜的大虾去头去尾，用刀开背，清洗干净后，放一勺料酒，五香粉和少许的淀粉抓拌均匀，腌制10分钟。

荷兰豆有哪些家常做法可以推荐?

1、蒜蓉荷兰豆。材料：荷兰豆、蒜，盐，淀粉，水，色拉油。做法：将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗；锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味；倒入荷兰豆继续翻炒；最后加盐和蒜蓉，翻炒均匀即可出锅。荷兰豆炒腊肉。

2、荷兰豆炖鸡汤：- 准备鸡腿肉、荷兰豆、玉米等食材。- 将鸡腿肉切块，荷兰豆剪去两端的蒂头，玉米切段。- 烧热适量清水，放入鸡腿肉，煮至出血水后捞出。- 锅中放少许油，倒入炖鸡的锅汤，烧开后放入荷兰豆和玉米，炖煮15-20分钟。

3、清炒荷兰豆 这是最简单的做法，将荷兰豆去筋洗净，用开水焯一下，沥干水分。热锅凉油，下入蒜末爆香，然后加入荷兰豆快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，炒至荷兰豆变色即可出锅。这种做法保留了荷兰豆的原味和脆嫩。荷兰豆炒肉片 将荷兰豆去筋洗净，猪肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制一下。

荷兰豆的做法大全

蒜蓉荷兰豆。材料：荷兰豆、蒜，盐，淀粉，水，色拉油。做法：将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗；锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味；倒入荷兰豆继续翻炒；最后加盐和蒜蓉，翻炒均匀即可出锅。荷兰豆炒腊肉。

蒜蓉炒荷兰豆：- 准备荷兰豆，切掉两端的蒂头。- 锅中加入少量油，放入蒜蓉炒香。- 加入荷兰豆，翻炒均匀。- 加入适量盐和胡椒粉，继续翻炒至荷兰豆变熟即可。 干煸荷兰豆：- 准备荷兰豆，去掉蒂头。- 热锅凉油，放入切好的干辣椒，炒出香味。- 加入荷兰豆，翻炒均匀。

荷兰豆最常见也是最好吃的做法是小炒和凉拌，用料简单，却能品尝出食材最本真纯粹的味道。虾仁荷兰豆。新鲜的大虾去头去尾，用刀开背，清洗干净后，放一勺料酒，五香粉和少许的淀粉抓拌均匀，腌制10分钟。

清炒荷兰豆 这是最简单的做法，将荷兰豆去筋洗净，用开水焯一下，沥干水分。热锅凉油，下入蒜末爆香，然后加入荷兰豆快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，炒至荷兰豆变色即可出锅。这种做法保留了荷兰豆的原味和脆嫩。荷兰豆炒肉片 将荷兰豆去筋洗净，猪肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制一下。