清汤火锅（清汤火锅上火吗）

清汤鱼火锅的做法

清汤鱼火锅做法步骤如下：准备食材：鲫鱼一条、香葱三道五根、老姜一块、另准备盐30克鸡精10克。

清汤鱼火锅的做法1鱼头清洗干净，再用纸吸干水分，油倒入锅里，放入姜蒜 2翻炒出香味，然后将鱼头倒入锅里煎一下 3再倒入米酒，放入大葱，然后倒入一锅烧开的水 4小火慢慢熬煮至鱼头汤变白，然后放入小肥羊底料。

草鱼洗净切块，然后用盐、料酒、淀粉腌制一下。姜洗净拍碎、蒜洗净拍碎、干辣椒洗净切段、葱洗净切段、芹菜洗净切段备用。起锅倒油烧热，加葱，姜，干辣椒下爆香，然后加入适量的豆瓣酱。加半包火锅底料下锅炒出汤色。加入适量的清水，大火煮沸。

做法：活鲫鱼选用体长8厘米左右的，经宰杀后、刮鳞、挖鳃，除去内脏，洗净腹内黑腹，下入沸水锅中氽一下，捞出再用清水冲洗干净，放入火锅里。孕妇自制清汤火锅底料，做法有哪些？嫩白菜心、菠菜心分别摘洗干净，均切成段，下入沸水锅中烫一下，捞出沥净水，再放入火锅里。

清汤鱼火锅的做法：鱼头清洗干净，再用纸吸干水分，油倒入锅里，放入姜蒜 翻炒出香味，然后将鱼头倒入锅里煎一下 再倒入米酒，放入大葱，然后倒入一锅烧开的水 小火慢慢熬煮至鱼头汤变白，然后放入小肥羊底料 放入枸杞和红枣，倒入酒酿，十分钟之后放入番茄 滴几滴香油就可以了。

最简单的火锅清汤

1、很多人喜欢吃清汤火锅，下面是几种最简单的火锅清汤的做法：第一种：备料：鸡肉300克 猪大排3000克 猪大骨头200克 生姜25克 猪肉100克 、食盐5克 、料酒20克、鸡精20克、醋20克。将鸡肉、猪肉和猪骨头清洗去血后，加入适量水，倒入准备好的料酒、醋和生姜先熬制10分钟，然后加入食盐和鸡精即可。

2、材料鲜肉、猪骨、龙虾等肉类。海鲜类。葱、姜、蒜、花椒、八角等佐料。方法步骤挑选当季的葱、姜、蒜、花椒、八角等佐料，葱洗净切成葱，姜去皮切成块，将佐料洗净入锅。挑选新鲜的猪肉、牛肉或羊肉，相应的大骨头也准备一下，自制火锅锅底吃的就是一个鲜，所以必须保证食材的新鲜。

3、将筒骨放入锅中，煮15分钟捞出。另起锅放入筒骨、葱蒜及香料等佐料。大火煮20分钟后，小火煲一个小时即可。

4、清汤火锅底料 主料 ：鸭掌250克 牛肉200克 猪肉200克 鸭肠150克 黄豆芽200克 蘑菇150 克 粉丝150克 菠菜100克 平菇100克 冬瓜300克 牛肚250克 牛黄喉100克 汤料 ：走地鸡鸡肉500克 猪大排500克 猪大骨头500克 生姜25克 猪肉100克 鸡胸脯肉75克 调料 ：食盐5克 味精2克 料酒20克。

5、操作步骤如下：筒骨火锅底料的配方，主料：筒子骨敲段500克、方竹笋100克、豆腐皮100克。调料：料酒5克、鸡精8克、盐2克、热清油10克、老姜2片、大葱2段，筒骨火锅底料的做法：将筒骨放入汤锅中加清水，上火烧开，撇去浮沫，转中小火熬4小时，加入调料、方竹笋、豆腐皮烧开即可。

清汤火锅锅底是什么?

1、清汤火锅锅底是火锅不可或缺的调味料，它是由水、鸡汤或牛骨汤等熬制而成的无色透明汤料。 清汤火锅锅底味道清淡、清爽，适合烹调牛肉、羊肉等肉类，也适合烫煮各种蔬菜和豆制品。 制作清汤火锅锅底需要准备生姜、葱白、香叶、广博骨等食材。

2、清汤火锅锅底是火锅所必备的一种调味料，是指用水或鸡汤、牛骨汤等熬制而成的无色澄清的汤料。清汤火锅锅底味淡清爽，不但能够烹制牛肉、羊肉等肉类，还可以将各种蔬菜、豆皮等食材烫熟。制作清汤火锅锅底需要准备食材：生姜、葱白、香叶、广博骨等。

3、清汤火锅底料一般是用排骨汤或鸡汤加入姜片、大葱、香菇等材料配制而成。清汤火锅底料的制作方法有很多种，放入不同种类的食材，制作出的火锅味道也不同，生活中常见的清汤火锅有番茄汤、排骨汤、滋补菌汤这几种。

4、火锅锅底有用茶的也有用汤的，比如清汤锅锅底一般都是用大骨汤来熬制的。而最近声名鹊起的茶油火锅锅底，则是需要将茶叶泡开然后倒入花椒、辣椒以及茶油等材料炒制出来的。

5、鸡肉猪骨清汤火锅底料 采用走地鸡1只、猪大排500克、猪大骨头2块，加入枸杞适量、红枣适量等调料。 玉米白汤锅底 生鲜玉米节（约2厘米厚）50克、苹果片10克、百果5克、莲子5克、马蹄10克、胡萝卜20克、丝瓜20克、百合20克，调味以盐5克、味精10克、鸡粉5克、糖5克、姜葱各10克等。

6、家庭自制清汤火锅底好多种做法，可以根据个人喜好来做，最多人制作的骨汤锅底，就是猪骨或者牛骨熬制的清汤。也可以做鸡汤锅底，鸡汤可以用鸡边腿熬汤。还可以做成素清汤锅底，比如干香菇大枣枸杞桂圆姜片锅底，这几种锅底煮的过程中都不用放油，涮肉的时候就会下油了。

清汤火锅为什么也上火?

清汤火锅会上火可能是跟底料的食材有关系的。如果涮太多的牛肉羊肉的话也容易引起上火，因为牛肉，羊肉，属于性质温热的肉类，肉类吃多了本来就不容易消化，再加上性质温热，也容易引起脾胃湿热。所以说吃火锅的时候一定要注意荤素搭配，一般是建议三分肉七分菜，这样才是合理的荤素搭配。

另外，清汤火锅一般都含有香菇，党参，姜片，大枣，桂圆等辅料，这些辅料也是温补性质的，吃多了，当然也上火了。吃火锅吃清汤只能代表火锅口味不重，并不能说明火锅就是不上火的。区分上火不上火也不是根据食材辣不辣决定的。所以，这就是个误区。

火锅本身就是肥甘厚腻，再加上汤底是反复加热的，久了会产生燥热，是容易上火的，即使清汤锅也是会上火的。

清汤火锅会上火，这可能是跟底料的食材有关系的，如果上火，最好结合医生合理用药治疗，可以服用牛黄解毒丸治疗，同时建议注意多喝水，多吃蔬菜水果等。另外建议不要吃易上火的食物，最好不要吃辣的，刺激的食物，可以服用金银花等，这可以泄火等，注意多吃蔬菜水果。

清淡的火锅怎么做

将鸡肉和猪排骨清洗后加入适量水，加入醋和蘑菇烧开后，加入其他的配料，大约继续熬制10分钟即可。为什么吃清汤火锅要上火？清汤火锅味道虽然清淡，但是里面用到的补品种类比红油火锅里的补品更多，例如枸杞，红枣，干桂圆、生姜，白玉菇，杏鲍菇，香菇，金针菇，虾皮等等。

制汤水 将鸡肉、猪排骨、猪骨洗净，放入开水，煮出血水后，捞出用清水洗净。放入锅中，加水3000克，用大火烧沸，打去浮沫后改用小火炖出香味。舀出300克炖制好的鲜汤冷却。将鸡脯肉和净猪瘦肉剁碎，分别用100克鲜汤搅散，剩余的鲜汤置火上烧沸。

无底料火锅的烹饪过程十分简单。将食材清洗干净，切成块状或片状，放入清澈的汤底中涮烫即可。煮熟的食材鲜嫩多汁，保留了其原有的营养和风味。无底料火锅不仅美味可口，而且健康养生，是追求健康饮食者的理想选择。氛围：温馨惬意，其乐融融 火锅本就是一种十分具有社交性的美食，无底料火锅也不例外。

多吃点白莲。白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。

清汤火锅怎么做

1、很多人喜欢吃清汤火锅，下面是几种最简单的火锅清汤的做法：第一种：备料：鸡肉300克 猪大排3000克 猪大骨头200克 生姜25克 猪肉100克 、食盐5克 、料酒20克、鸡精20克、醋20克。将鸡肉、猪肉和猪骨头清洗去血后，加入适量水，倒入准备好的料酒、醋和生姜先熬制10分钟，然后加入食盐和鸡精即可。

2、材料鲜肉、猪骨、龙虾等肉类。海鲜类。葱、姜、蒜、花椒、八角等佐料。方法步骤挑选当季的葱、姜、蒜、花椒、八角等佐料，葱洗净切成葱，姜去皮切成块，将佐料洗净入锅。挑选新鲜的猪肉、牛肉或羊肉，相应的大骨头也准备一下，自制火锅锅底吃的就是一个鲜，所以必须保证食材的新鲜。

3、做法 排骨洗净，放开水里焯一下，焯去血水浮沫，再用清水洗净。锅中加适量的水，加入排骨，切几片姜，一块儿丢进去，用大火煮开。水开之后，再次撇去浮沫，加入料酒，并且加入很少量的白醋，转水火。炖至汤成乳白色。这样一锅清汤火锅底料便好了。

4、清汤火锅底料 主料 ：鸭掌250克 牛肉200克 猪肉200克 鸭肠150克 黄豆芽200克 蘑菇150 克 粉丝150克 菠菜100克 平菇100克 冬瓜300克 牛肚250克 牛黄喉100克 汤料 ：走地鸡鸡肉500克 猪大排500克 猪大骨头500克 生姜25克 猪肉100克 鸡胸脯肉75克 调料 ：食盐5克 味精2克 料酒20克。