维生素a1(维生素a1的功效与主治作用)

生理活性高维生素A1主要存在于海水鱼肝脏中，而维生素A2在淡水鱼肝脏中含量较高，但是维生素A1在体内生理活性更高，是维生素A2的40%。

维生素A分A1， A2两种，是不饱和一元醇类维生素A1又称为视黄醇，A2称为脱氢视黄醇具体的数值就根据下面的看看吧用视黄醇当量当量是对物质微粒实施计数的单位来评价维生素A的营养状况，成人的摄入量为606微克，占RDA如果人体长期摄入某营养素不足，就会发生缺乏症的危险当摄入量达到某一数值时。

维生素A是一种脂溶性维生素，有机化合物，化学式是C20H30O，对热酸碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏维生素A包括A1及A2，A1即视黄醇维生素A2即3脱氢视黄醇，其生理活性为维生素A1的40%2维生素A的结构 维生素A是指所有具有视黄醇生物活性的化合物有两大类物质可以提供视黄醇生物。

其分成A1A2二种，前面一种关键存在于陆地动物和水产鱼种，后面一种关键存在于鱼类现阶段临床上常用的是人工合成的维生素A1维生素A可在人体生成光感应化学物质，推动眼内眼角膜的新陈代谢生长发育，还可以促使肌肤鳞状上皮细胞的生长发育，也可以提升身体免疫力维生素A欠缺有可能造成皮肤干不光滑。

维生素Avitamin A又称视黄醇retinol，是紫萝酮衍生物的总称1维生素A是一种脂溶性维生素1有维生素A1及维生素A2两种1维生素A为某些代谢过程，特别是视觉的生化过程所必需1 维生素A热稳定性较好，但是在空气中易氧化，遇紫外线更易被破坏2维生素A有四种异构体，天然存在的主要维生素A，有侧。

维生素A的作用1提高视力，防止夜盲2促进骨骼成长3促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿润细嫩4头发正常生长5牙齿坚固6促进儿童和青少年长高7抵抗力增强，减少儿童青少年传染病的发生率8对抗环境污染能力增加9鼻喉肺等表层正常运作维生素A食物来源胡萝卜西红柿鸡蛋牛肝和猪肝。

一维生素A的主要功能1维持正常视觉，为视紫质的主要成份 2维护上皮组织的正常，保护身体器官头发鼻泪管毛囊等 3增强呼吸系统免疫力 4增强肠胃的吸收功能 5改善泌尿系统 6减少不孕症 缺乏维他命A的症状眼睛方面夜盲症干眼症角膜软化症皮肤方面毛囊性皮肤角化症皮肤。

通常所说的维生素A是指维生素A11维持正常视觉功能 2维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成 3维持骨骼正常生长发育 4促进生长与生殖 5抑制肿瘤瘤 6营养增补剂 维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的维生素B2对一般人的作用 1促进发育和细胞的。

维生素性质 溶解性水溶性维生素推荐摄入量每日60毫克最高摄入量引起腹泻之量 缺乏症状坏血病过量症状腹泻主要食物来源柑桔类水果，蔬菜等 指导意见维生素C主要生理功能 1， 促进骨胶原的生物合成利于组织创伤口的更快愈合 2， 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命 3。

可以一起吃，但是维生素A和维生素E是不能经常长期的口服的，易导致中毒维生素在食物中的分布维生素A动物肝脏蛋类乳制品胡萝卜南瓜香蕉橘子和一些绿叶蔬菜中维生素B1葵花籽花生大豆猪肉谷类野生食用菌黄滑松茸中维生素B2肉类谷类蔬菜和坚果中维生素B12猪牛羊肉。

不是维生素A，又称视黄醇，或抗干眼病因子属于脂溶性维生素，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中由于维生素A2的活性比较低，所以通常所说的维生素A。

维生素的所有品种有哪些？有奖励写回答共6个回答未然知依聊聊关注成为第277位粉丝维生素一共有13种，现在被承认为维生素的是维生素A维生素B 1维生素B 2维生素B 5维生素B 6维生素B 12泛酸叶酸生物素维生素C维生素D维生素E维维生素A各类维生素的介绍1维生素A，抗干眼病维生素，亦称美容维。

维生素一共有13种，现在被承认为维生素的是维生素A维生素B 1维生素B 2维生素B 5维生素B 6维生素B 12泛酸叶酸生物素维生素C维 生素D维生素E维维生素A 1构成视紫红质，维持暗适应 2维持上皮细胞的健康 3促进生长发育 维生素D 1增加钙磷在小肠吸收 2调节钙。

1毫克VA相当于3333国际单位维生素A1 国际单位IU = 0300μg 结晶视黄醇 = 0344μg 维生素A醋酸酯 = 0550μg 维生素A棕榈酸酯 = 0358μg 维生素A丙酸酯 = 1 美国药典单位USP有些药物如维生素激素抗生素抗毒素类生物制品等，它们的化学成分不恒定或至今还不能用理化。

1维持骨骼正常生长发育 维生素A促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化当其缺乏时，成骨细胞与破骨细胞间平衡被破坏，或由于成骨活动增强而使骨质过度增殖，或使已形成的骨质不吸收2促进生长与生殖 维生素A有助于细胞增殖与生长动物缺乏维生素A时，明显出现生长停滞，可能与动物食欲降低及蛋白利用。