酸菜炒鸡蛋(酸菜炒鸡蛋的热量)

1 酸菜泡洗干净，切后切细细的2 辣椒洗净去籽，切小粒3 鸡蛋加少许盐打散4 下油锅里炒散炒熟盛起备用5 锅里热油，下用油盐渍过的肉末炒香6 续下酸菜和辣椒丁一起炒匀7 加一点生抽调味8 加少许白糖中和一起9 续下炒好的鸡蛋10 炒匀炒匀即可上碟小贴士 炒这个菜我没有放盐；苦瓜 1根 鸡蛋 3个 酸菜 盐，鸡精，糖，芝麻油 酸菜苦瓜炒鸡蛋的做法 提前苦瓜切成一片片的加入盐腌渍一会儿一小时后把水分控出，苦瓜用清水再洗洗然后控干水分这样苦瓜就不怎么苦啦 锅里倒油烧热后加入鸡蛋炒不用太熟炒完后倒出鸡蛋备用 锅里再倒入点油，热后放入酸菜翻炒，接；1把鸡蛋去壳加入碗中，加一勺盐打散，备用2把洋葱去皮洗净3把洋葱切成小块，备用4起锅烧油，油热加入鸡蛋，成型后翻炒至五成熟，加入米饭，继续翻炒5最后加入洋葱，继续翻炒，熟后盛出，大米饭炒酸菜炒鸡蛋的做法步骤11酸菜多洗几次切小粒，打2个鸡蛋在碗里酸菜炒鸡蛋的做法步骤22热锅下油酸菜；1将酸菜切碎放到碗中留着备用2然后将鸡蛋打到碗中，用筷子或者打蛋器将其打散3在锅中放入一些油，倒入鸡蛋到锅中炒凝固4然后放入切好的酸菜到锅里面好鸡蛋一起炒，然后再倒入酱油生抽和少许盐5一起翻炒三四分钟即可，然后将其装入到碗中即可；酸菜可以炒鸡蛋而且做出来营养丰富，因为\x0d\x0a1，酸菜色泽鲜黄，味道酸香味醇清淡爽口，采用生物抑菌，富含乳酸菌，膳食纤维等营养物质，不含有防腐剂和色素，是一种健康食品\x0d\x0a2，鸡蛋含有人体所必需的优良蛋白质脂肪类脂质矿物质及维生素等营养物质，而且其消化吸收率非常高；西红柿炒鸡蛋是一道非常美味的菜肴吃了西红柿炒鸡蛋以后，在吃酸菜和老干妈是完全可以的但是有一点西红柿可能也有酸味，而酸菜可能也有酸味如果胃酸过多的人吃多了会有不适的感觉。

7鸡蛋打匀 8小火烧锅，放入一点点食用油，将鸡蛋液倒入，煎成型 9再用刀将鸡蛋切成小碎 10重新洗锅上油，加入切好的生姜大蒜碎爆香 11加入酸菜，香菇碎沫，大火炒3分钟左右 12加入四分之一勺辣椒酱，翻炒均匀 13加入隔夜米饭 14倒入切好的鸡蛋碎 15加入食盐，彻底炒匀就；炒鸡蛋不会中毒的，而且味道也是特别的独特，营养价值也是很高的，酸菜炒鸡蛋是北方的特色菜系，可以放心使用，不会中毒，没问题的；1首先蒜苔切段，瘦肉切片，水开下蒜苔木耳煮一分钟，捞出 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 2碗中打入鸡蛋，油热下锅炒熟，起锅烧油下肉片，加葱蒜，十三香，生抽蚝油，下食材 加盐鸡精白糖，翻炒均匀 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击。

它们不可以一起炒，木耳与韭菜可鸡蛋与韭菜可，土豆丝与酸菜单独炒；酸菜炒鸡蛋是一种开胃的家常菜，吃起来能增进食欲使我们精力充沛，体魄健壮下面分享这道酸菜炒鸡蛋的做法首先取出酸菜，将酸菜切碎然后将辣椒洗净，切碎接着取出容器，将鸡蛋打散接下来锅中放食用油，油烧热后，放入鸡蛋，煎好蛋后，再放入酸菜翻炒片刻，放入辣椒至熟，加入盐翻炒均匀最后。

没问题的，可以这样吃，我们点菜也通常会一起这样点；做法 1把酸菜切成细丝2将酸菜丝用沸水烫过捞出肉末爆炒待用 3然后放入冷水中冷却后捞出沥干4锅内加入少许油滑锅后，放入酸菜丝银芽红椒丝炒香盛出5锅内入油30cc，放入打散的蛋液炒匀，加入米饭盐胡椒粉味精炒香6再放入酸菜丝银芽肉末红椒丝柠檬丝炒；9炒酸菜配料酸菜盐味精蒜胡椒粉米酒做法酸菜洗净，切成细丝辣椒斜切成小块将蒜瓣切成细粒锅里热油，下辣椒和大蒜炒香，下酸菜炒香，下米酒炒香，出锅前加盐和味精调味10酸菜白肉配料酸菜五花肉粉丝干辣椒做法五花肉煮熟，晾凉，切片炒锅放油，葱姜；所需材料酸菜500克 猪肉五花肉或瘦肉200克 鸡蛋2个 豆腐200克 香菇5朵 虾仁100克 葱姜蒜适量 食用油盐鸡精胡椒粉适量 高汤或清水适量 制作步骤准备食材将酸菜洗净，切成段猪肉切成薄片鸡蛋打散备用豆腐切成小块香菇泡软，切成片虾仁洗净备用炒制猪肉。