反手拉球(反手拉球慢动作视频)

1、乒乓球反手拉下旋球技巧 很多爱好者在反手拉球时，感觉力量已经很大了，而且也发力摩擦了，但是回球还是下网，这基本上都是没有用好腰腹力量的原因，无法将身体与手臂手腕的力量同时作用在球体上，导致爆发力不够集中，摩擦不够充分摩擦球体的总部偏上 与反手快撕相比，反手拉下旋球的时候，球拍与；一，拉球时应当是摩擦加上撞击，不能单纯的摩擦干蹭 二，对于来球应紧盯住他，全神贯注盯着来球，才能为拉球做好准备 三，应进行多球训练 四，练习时应把动作放慢，百分之百完成动作才能体会重心交换所起的作用 五，应注意连接比发力攻球更加重要 六，腰部的发力应大于手臂的发力，在近台。

2、1直板反手反面进攻技术，特别是多用于第一板上手的反面拉技术的出现和比赛中的有效运用，无疑是缓解这一矛盾的良方在中国乒协的大力推广下，出现了后来能够在国际乒坛驰骋并占有一定统治地位的，较好掌握和运用反面拉技术的直板运动员，如刘国梁马林闫森等时至今日，在许多直板青少年选手中，反面；直拍反手拉球的动作要领是反面板形前倾，击球点在球的下降期，接触球的中上部，身体重心稍偏右脚，用力的时候是用腰和手腕来发力，手腕向前用力摩擦球要注意在拉球的时候，手臂不要摔，要用腰控制手臂首先，在反手位定点练习，反复训练，掌握好击球时间和击球部位，使腰和手腕的发力协调在训练的；反手拉球的困难之处就在于寻找合适的击球点，因为由于受身体结构的限制，我们在选择反手击球点时空间受到了限制相对于正手拉球，可以调节的空间就相当小，所以击球准备时间也短，因此造成业余选手很难练好反手弧圈球但是，只要我们能认识到这个问题，并且做大量练习，一定会有所突破的以下是我整理的；直板反手反面挑接左侧下旋短球直板反面挑接左侧下旋短球的动作要点是右脚向前跨一步，重心略下降，手腕内屈，前臂手腕迎前，在来球的高点期击球的中上部，挑直线时球拍面对正前方，向前上方发力击球直板反手反面拉接左侧下旋长球 动作要领是站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍；动作流程 右脚稍前，前臂自然弯曲，将球拍引至腹前偏左处，肘部稍前当球从台面反弹时，前臂带动手腕向右前方挥动，在上升期击球中上部，拍形稍前倾，借来球反弹力将球拔回击球后，手腕各前，肘略往后，球拍随势挥至右肩前技术要点 发力的主要部位是以前臂为主，手腕配合，动作过种中重心放在；这是因为这样形成的拍形，和网球羽毛球及乒乓球横握拍形成的拍形是完全一致的，它们的共同优点是反手打上手球下手球都十分自然，不象传统的直拍打反手球时需要个复杂而又不好掌握的翻腕过程从我们以此为出发点指导初学者耒看，打反手球比常规方法上手快得多有些球友练了几年都没掌握的反手攻球 很快就学会了。

3、正常情况下，以右手持拍为例，反手拉球应该右脚在前，身体略前倾向左，重心落在前脚上当然，在比赛是时候也有左脚在前是时候，这要看当时的情况在练习的时候，由于来球的方向路线较稳定，一般就正常右脚在前了，如果比赛时来球突然从正手变线到反手，这时反应时间短，就可能左脚在前了；关于反手技术的一些细节问题，它们在击球过程中都能起到至关重要的作用，第一组是击球前手腕调节的动作细节在实战中，使用手腕加力的时机和手腕动作对球的作用力都会直接影响回球的命中率和质量，尤其在当今乒坛，运动员不仅可以依靠手腕去控制球，还能凭借惊人的爆发力增加回球质量，达到直接得分的目的；要领是用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部反手拉球其实转动幅度不大，它主要是那种拧这个腹部，拧这个左胯往右边去拧的动作一点转正，转正就可以了；这是使用乒乓球横板反手拉球的技术关键直板反手拉球注意事项1用球拍的拍头部分2让球顺着发力延伸方向飞行，不要像横拍一样用拍头侧向拉球3充分借助腿的力量4用球拍的中轴线划过球的表面，这样吃球的手感更好，有利于增加摩擦，更容易进行细微的精确调节。

4、反手拉球的动作要领如下1握拍方式反手拉球时，应采用横拍握法，即拇指和食指形成一个“V”字形，握住拍柄的末端这种握法可以提供更好的控制力和稳定性站位和步伐反手拉球时，运动员应站在台子的中间位置，两脚分开与肩同宽，左脚稍微在前2准备动作在对手回球的瞬间，运动员应将拍面；反手拉球技术不属于攻球，就和正手攻和正手拉的区别一样，反手攻是拍子先向前走，击球之后随挥向右上，反手拉是直接就向前上走了；反手快拉下旋球是业余球友在实战中占得场上主动权比较实用的技术，快拉具备速度快突然性强全台兼顾性好衔接快的特点，练好快拉下旋球，使自己在比赛中心理上更有底，技战术执行和变化更加坚决果断来说下快拉下旋球的技术要领，站位要离球台近一些，更好的合上力，抢上升前期整体动作。

5、2 发对方正手位长球后，对方上步不能在第一时间用拉回接时，准备正手位的反拉因为这时对方拉斜线的概率较大，并且拉球一般带有侧上旋，球往外拐，容易拉出角度较大的斜线球这时如果准备全台反拉就有得不偿失的感觉3 发对方中路略偏右的长球，对方在准备不是很充分，让位又不会很好的。