枸杞咖啡(枸杞咖啡好喝吗)

　　工作到下午常常感到批发困顿，想要提神怎么办？

　　饮用咖啡，太多不仅有损女性机体健康还会带来一口“大黄牙”；功能饮料，各种添加剂合成的功能饮料不利于内分泌平衡。

　　所以，你需要学学下面这几款水果制作的“提神饮料”↓

　　任意一款都能帮你修复精神萎靡，缓解神经疲劳，滋润细胞，为你注满能量！

　　第一款

　　抹茶功能饮料

　　【配方】

　　1杯纯净水

　　1勺天然蜂蜜

　　2勺抹茶粉

　　少量青柠檬汁

　　将所有原料依次缓慢倒入瓶中，搅拌均匀即可。

　　【功效】

　　抹茶粉含有咖啡因和茶氨酸，能瞬间激活你的能量。

　　抹茶粉中独特的氨基酸成分，又能减缓茶氨酸和咖啡因的释放，蓄能更持久。

　　第二款

　　柑橘能量饮料

　　【配方】

　　1/2杯椰子汁

　　1/2杯纯牛奶

　　1/2橙肉

　　2-4勺香蕉泥

　　柑橘+香蕉泥打碎，再缓慢倒入椰子汁+牛奶，搅拌均匀。

　　香蕉泥根据自己的口感加减量，我个人比较喜欢少量放，成品呈奶昔状。

　　【功效】

　　香蕉+椰子富含大量的钾，增进细胞活力，提升机体能量。

　　橙子的纤维和抗氧化剂调和口感，让你喝一口就爱上的味道！

　　第三款

　　树莓增能饮

　　【配方】

　　1杯纯净水

　　少量酸橙汁

　　2-4片薄荷叶

　　1小把树莓（枸杞、蓝莓、黑莓也可代替）

　　树莓+薄荷叶打碎，倒入水+酸橙汁调和均匀即可。

　　【功效】

　　树莓中的天然糖分不会增加身体负担，帮助身体减缓能量释放。

　　薄荷+酸橙汁帮你瞬间提神醒脑。

　　你可以在早餐时候给自己做一杯提神饮料，确保一天开始前的好精神。

　　或者带一杯到公司，在午休后或感到疲乏的时候喝一杯，它能帮你快速回复“精神值”，更加效率地展开工作！

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