少儿体育(少儿体育培训项目)

一3~6岁孩子，适合坐位体前屈跳舞跳远攀爬等运动，如果走跑比较稳，可以练习单脚跳跳绳踢毽子，或用手接球投篮踢足球3~6岁孩子处于平衡性柔韧性发展的灵敏期，这个期间可进行平衡和协调性柔韧性训练二712岁应以游泳跑步等有氧运动为主，外加一些简单的对抗项目，比如。

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体育锻炼项目要全面如果只进行一个项目的运动，孩子身体的某一部分得到锻炼，其他部分没有锻炼的机会，身体得不到均衡的发展，甚至会出现畸形多运动量要适度，孩子好胜心强，往往好在老师同学面前“显能”，可做出一些超过自己体力的动作，由此要十分注意。

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