心理学学习 心理学如何学

第一，了解心理学的基本知识。学习任何学科都需要掌握其基本知识，心理学也不例外。首先，要了解心理学的定义、内容和发展历史。其次，要掌握心理学的基本概念，如意识、注意、感觉、知觉、记忆、思维、情感、动机、行为等。还要学习心理学的研究方法和技术，如观察、实验、调查、测量等。只有掌握了这些基本知识，才能更好地理解和应用心理学。

第二，阅读心理学相关的书籍和论文。阅读是学习心理学的重要途径，可以帮助我们了解心理学的最新研究成果和理论观点。对于初学者来说，可以选择一些通俗易懂的心理学入门书籍，如《心理学与生活》、《心理学导论》等。对于进阶学习者来说，可以选择一些经典的心理学著作，如《人的本性》、《行为主义导论》等。此外，还可以阅读心理学领域的期刊和论文，如《心理学评论》、《心理学报》等。

第三，参加心理学相关的课程和培训。学习心理学不仅可以通过自学和阅读，还可以通过参加课程和培训来提升自己的学习效果。可以选择线上或线下的心理学课程和培训，如心理学公开课、心理咨询师培训等。在课程和培训中，不仅可以听取专业人士的讲解和授课，还可以与其他学习者交流和讨论，扩展自己的知识面和视野。

第四，进行实践和实验。学习心理学不仅要了解理论知识，还要进行实践和实验。可以选择参与心理实验或自行设计心理实验，通过实验来验证心理学理论和观点。此外，还可以进行心理咨询或心理治疗实践，将所学的理论知识应用于实践中，提升自己的实践能力和专业素养。

总之，学习心理学需要掌握基本知识，阅读相关书籍和论文，参加课程和培训，进行实践和实验等多个方面的学习和实践。只有全面深入地学习和实践，才能成为一名优秀的心理学学习者和从业者。

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1、了解心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

2、了解心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

3、刚开始接触心理学书籍的人先看看《怪诞心理学》。这本书不单有趣，在我看来它很好地展示了心理学的学习和研究体系。当你尝试去思考和算是心理学的“入门“。

4、跟随作者写书的过程，就会真正接近心理学者的思维：不可崇拜结论，应当注重过程；在接受结论之前，应当先了解清楚当初问题提出的动机、验证的手法、筹集到的证据、归纳分析的方式。“一个无用结论的过程可能是有用的”，带着这样的思考方式。

5、可以开始着手看你喜欢的领域了。喜欢研究个性的看人格心理学，喜欢研究儿童的看发展心理学，喜欢研究社会现象的看社会心理学，想要接触心理咨询的看变态心理学和心理咨询相关的专著。

6、心态放正，多想想房子的比喻：一所房子可以在建筑学专家的眼里很美丽，而在室内设计师的眼里很恶俗。研究和描述同样一个事物，不同的心理学理论切入点不同，对其的评价和研究可以有非常复杂而不同的分类和结论。请不要灰心，因为这方是心理学的面目，亦是心理学迷人的所在。

以下是关于心理学学习的一些建议：

1.确定学习目标：在学习心理学之前，首先需要明确自己的学习目标，了解心理学的基本概念和理论框架，并熟悉它们在实践中的应用。可以通过阅读心理学书籍、参加课程或听讲座等方式来实现这些目标。

2.学习心理学的基本知识：心理学的基本知识包括认知、情感、社会、发展和异常等各方面。要了解这些知识，需要先学习心理学的一些基本概念和原则，如行为主义、认知心理学、社会学习理论等。

3.阅读心理学书籍：阅读心理学经典书籍，如《心理学与生活》、《思考,快与慢》、《人类群星闪耀时》等，有助于深入理解心理学的理论。可以从认知、人格、情感、社会等不同角度去选择书籍。

4.参加相关课程或学习小组：参加相关的心理学课程或学习小组可以帮助你更好地学习和理解心理学的概念和理论，而且还能与其他学习者交流和分享看法和经验。

5.实践、观察和体验：在学习心理学时，要注重将理论知识应用到实践中，通过体验和观察来加深对心理学知识的理解和掌握。

6.多思考、多提问：在学习心理学时，要不断思考、提问，不断探索和发现新的知识和发现。可以通过写日记、做笔记、讲解给他人听等方式来促进自己的思考和提问。

总的来说，学习心理学需要不断地阅读、思考、实践和交流，不断地发现和探索新的知识和发现，并将其应用到实践中去。

想要高效的学习心理学，最好的方式肯定是进入国内比较好的心理学专业，系统的参与学习，或者参与中科院的培训课程进行学习，但是不少小伙伴只是对心理学的知识感兴趣，并不想以此为专业学习，那这里有几个建议给到你。

第一，建立心理学知识的系统架构

要学习任何知识，系统的架构都是必不可少的，这块内容有可能相对比较枯燥，但是只要过了这一阶段，后面的学习，水到渠成。

心理学的架构，最为基础的内容就是普通心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学、生理心理学、人格心理学，其他的比如测量心理学确实也是基础知识，但是在我看来，非专业的人士可以忽略，毕竟我们也不是从事相关专业的研究。

学好心理学要把握以下几个方面：

1.放平心态。自学心理学可以肯定的说，难度是比较大的，不然那些花了那么多时间的心理学本科研究生都要哭的……首先要确定自己确实感兴趣，想学，那就由浅入深，好好的体味心理学的魅力吧。

2.从基础开始，不要操之过急。首先要接触一些基础的心理学书籍，例如普通心理学，发展心理学，心理学史，心理统计与测量等，可以使用《心理学导论》这本书作为指导总纲，另外，一些例如《心理学与生活》之类包含趣味性的读物也是培养感觉的途径之一。

3.不断地向上。有了一定的基础之后，可以开始进行大方向类别的学习了，一般会选择教育心理学、人力资源管理这两类的比较多。所以，例如班级团体辅导，教育统计，教育心理学，管理心理学，人才测评等内容可以进行选择性的学习。

4.体味一下成果吧。学到这个时候，需要给自己打打气，可以选择参加心理咨询师三级的资格认定，主要考试的内容就在以上提到的课程中，主要是基础方面的，基础扎实的通过三级考试不会有问题。

5.现在选择自己确实感兴趣的、向发展的方向。比如说心理测量师，职业培训师，心理咨询师等，侧重某一方向，并且好好地发展，一定会有所成绩