红豆黑米豆浆？红豆配什么打豆浆营养

怎样做红豆豆浆

主料：红豆80克

辅料：花生20克、冰糖适量、水适量

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准备红豆，花生，冰糖。

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红豆侵泡8小时左右。

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将红豆及花生放入豆浆机中。

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添加适量的水。

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按键湿豆开始。

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营养丰富的红豆豆浆就可以喝了。

黑豆黄豆红豆糯米黑米芝麻花生燕麦打粥喝好

可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外，加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻，这样，不需要过滤，连豆渣一起喝，营养更丰富。

补充：

五谷豆浆(SoybeanMilk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。

五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮用，消热防暑，生津解渴；冬饮用，祛寒暖胃，滋养进补。

用料包括传统的黄豆，还有很多花样，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。

红豆跟什么搭配做豆浆好喝

红豆豆浆是一种非常受欢迎的饮品，口感丰富、营养丰富。以下是一些搭配建议：

1.红豆和糯米一起煮成豆浆，口感更加醇厚，颜色也更加漂亮。

2.红豆和花生混合做豆浆，花生可以增加豆浆的香气和甜味，还有助于营养吸收。

3.红豆和黑米混合做豆浆，黑米含有丰富的维生素B和蛋白质，能够增强豆浆的口感和营养价值。

4.红豆和燕麦混合做豆浆，燕麦中含有大量的膳食纤维、蛋白质等营养物质，能够增加豆浆的口感和营养价值。

5.红豆和黄豆混合做豆浆，黄豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能够增加豆浆的营养价值。

温馨提醒：

不同的豆浆配料搭配会影响口感和营养价值，请根据自己的口味和身体需要来选择不同的搭配方式。同时，为了保证豆浆口感和品质，建议选用新鲜、优质的原材料制作。

天天用黑豆、红豆、黄豆、黑米打豆浆喝可以吗

可以吃。但凡事不可过，不必天天吃。同时，根据个人体质，尿酸偏高的、消化不良的，就要少吃了。