香菜含钾高吗？什么蔬菜含钾低

杏子含钾高吗

是的

1、含钾高的水果：包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨等水果中，都富含有丰富的钾元素；

2、含钾高的蔬菜：包括菠菜、芹菜、油菜、甘蓝、香菜、山药、鲜豌豆、毛豆、大葱、莴笋等，这些蔬菜当中都含有丰富的钾元素；

3、主食：含钾较高的主食包括面粉、大米、小米以及红薯、玉米、荞麦、土豆、山药等；

4、肉蛋：鱼虾类、鹅肉、鸡肉以及猪肉、牛肉等肉类中含有钾元素，牛奶和鸡蛋也含一定的钾元素

100克小青菜含钾多少

答：小青菜每100克的含钾量是311毫克，每100克的含镁58毫克，在蔬菜中位居前茅

富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，含有的钾离子也相对多。这类蔬菜包括含叶绿色素较多的蔬菜，通常包括菠菜、香菜、西芹、白菜、韭菜、黄瓜、西红柿，可以榨汁进行服用。

蒜苗含钾高吗

高，蒜苗芫荽含钾都挺高，它们作为必备的凉菜调拌品，可以为体内补充钾铁等微量元素，所以蒜苗芫荽在做菜的时候除了提味之外还有独特功效。

什么蔬菜含钾高

含钾量高的蔬菜有：菠菜、鲜蚕豆、红心萝卜、油菜、甘蓝、大葱、莴笋、土豆、山药、苦瓜、韭菜、胡萝卜等。

钾是身体内非常重要的一种微量元素，该元素可以维持人体的神经肌肉功能。

含钾量高的10种蔬菜

含钾高的蔬菜有菠菜，油菜，香菜，大葱，甘蓝，土豆，红心萝卜，胡萝卜，鲜蚕豆，毛豆等，钾元素是人体非常重要的微量元素，是维持体内神经肌肉功能的重要元素，不可缺乏。

含钾的蔬菜有哪些

白菜，韭菜，芹菜，香菜这些青菜含钾都特别高，吃了可以增加身体的暖和，还能促进骨骼快速生长，补充身体所需的矿物质的了