蒜蓉菠菜？菠菜清汤

菠菜最好吃的十种做法

菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，以下是十种菠菜的做法：

1.菠菜炒鸡蛋：将菠菜洗净切段，鸡蛋打散，锅中放油，加入鸡蛋液煎熟，加入菠菜翻炒均匀，加入盐、味精等调味料即可。

2.菠菜蛋花汤：将菠菜洗净切段，鸡蛋打散，锅中加水烧开，加入菠菜煮熟，加入鸡蛋液搅拌均匀，加入盐、味精等调味料即可。

3.菠菜豆腐汤：将菠菜洗净切段，豆腐切块，锅中加水烧开，加入菠菜、豆腐煮熟，加入盐、味精等调味料即可。

4.菠菜炒肉丝：将菠菜洗净切段，猪肉切丝，锅中放油，加入肉丝炒熟，加入菠菜翻炒均匀，加入盐、味精等调味料即可。

5.菠菜猪肝汤：将菠菜洗净切段，猪肝切片，锅中加水烧开，加入菠菜、猪肝煮熟，加入盐、味精等调味料即可。

6.菠菜炒粉丝：将菠菜洗净切段，粉丝泡软，锅中放油，加入粉丝炒熟，加入菠菜翻炒均匀，加入盐、味精等调味料即可。

7.菠菜饼：将菠菜洗净切碎，加入面粉、鸡蛋、水等搅拌均匀，做成饼状，放入锅中煎熟即可。

8.菠菜面：将菠菜洗净切碎，加入面粉、水等搅拌均匀，做成面条状，放入锅中煮熟即可。

9.菠菜粥：将菠菜洗净切碎，加入大米、水等煮成粥状，加入盐、味精等调味料即可。

10.菠菜沙拉：将菠菜洗净切段，加入其他蔬菜、水果、沙拉酱等搅拌均匀即可。

以上是十种菠菜的做法，可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。

海米蒜蓉菠菜的做法

海米泡下水起油炒菠菜放入海米蒜蓉用蚝油盐调味。

果仁菠菜怎么做

果仁菠菜做法：

1、首先将洗好的菠菜一分为二，如下图所示。

2、将20g的蒜剁成蒜泥，如下图所示。

3、锅中加水，将菠菜放入锅中烫至断生，如下图所示。

4、捞出备用，如下图所示。

5、锅中倒入50g油，放入50g花生米，如下图所示。

6、待花生米开裂即可捞出装盘，如下图所示。

7、将剁好的蒜泥放入菠菜中，如下图所示。

8、加入20g醋、5g盐，如下图所示。

9、放入晾凉的花生米，如下图所示。

10、搅拌均匀即可。

菠菜的做法

1、菠菜一斤，摘净洗净，用开水焯一下，过凉，切碎，装盆。

2、韮菜3两，摘净洗净，装盆。

3、鸡蛋3个，取蛋液煎熟，捣碎，装盆。

4、花生油1.5两加热后，放凉，浇入菜盆，再放一小把虾皮，加13香，加盐少许。拌匀。

5、烙馅儿饼。

蒜蓉菠菜饭的家常做法

原料：菠菜300克。

调料：蒜蓉适量、盐、糖、姜片、鸡精、玉米油。

做法：1、将菠菜洗干净后切段。

2、锅里放水烧开，放入姜片，盐，糖和油

3、放菠菜汆烫一下，捞起沥干水份。

4、热油锅，放入蒜蓉炒至爆香。

5、倒入菠菜快速翻炒一下，放少许盐和鸡精调味即可。

怎么做好吃，蒜蓉菠菜的家常做法

主料

波菜

500g

辅料

油

适量

盐

适量

蒜

适量

葱

适量

鸡精

适量

步骤

1.波菜洗好沥干。

2.葱切小段。

3.蒜切片或切碎。

4.炒葱姜。

5.放波菜爆炒。

6.放蒜和盐。

7.放鸡精，即可。